Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác. Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.
Tuy nhiên, nếu quá ngọt ngào, ta sẽ giống như mật ong làm rít tay người khác. Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta. Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Cho dù sống ở đâu, sử dụng ngôn ngữ nào thì mỗi chúng ta vẫn sẽ là bạn hoặc là thù của chính ta. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.
Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình. Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ.
Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.
Đây là cách tập luyện tạo ra những cảm xúc tích cực và tự tin giúp chúng ta thành công khi đối diện với thực tế. Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm. Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.
Họ là những người có tính bảo thủ. Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày. Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình.
Khi chúng ta thật sự là con người thì cuộc sống có ý nghĩa là sống hơn là tồn tại. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Khiêm nhường là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chúng ta tránh khỏi bờ vực của thói kiêu căng và tự mãn.
Khi nhìn sự việc một cách thông suốt, chúng ta sẽ không làm lãng phí năng lượng tinh thần của mình. Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc. Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.
Hãy tưởng tượng chúng ta đang gieo một hạt giống suy nghĩ trong sáng và tích cực. (+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái. Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt".