"Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan. Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm trí mình. Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Tư duy tích cực là gì và nó hoạt động ra sao ("How")? Nó vận hành như thế nào và làm sao chúng ta có thể áp dụng tư duy tích cực trong cuộc sống của mình?
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày. Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ.
"Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó. Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác. Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?
Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách. Bản chất thực sự của bạn là tích cực. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.
Sự yêu thương và tôn trọng phải được cho một cách không tính toán, do đó cũng không được đòi hỏi. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác. Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm.
Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần. Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó. Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất.
Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông. Không ai dạy chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn và tuyệt đối về khả năng hồi đáp của mình, nghĩa là về suy nghĩ, cảm giác, cảm xúc, thái độ và hành động của mình. Không màng đến những tiêu cực ta đã tích lũy trong lòng, bản chất cơ bản của chúng ta là thanh cao.
Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động. Chúng ta cũng có thể tìm được trong ngân hàng ký ức khổng lồ này những niềm tin, quan điểm và truyền thống văn hóa của mình. 000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".