Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh. Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này.
Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông. Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.
Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.
Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ. Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.
Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác. Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. 000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".
Cuối cùng là ba câu hỏi còn lại trong danh sách, có tên "Who" (ai), "When" (khi nào) và "Where" (ở đâu). Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi. Nếu đã mắc sai lầm, hãy coi đó như một bài học và tự hỏi: "Tôi có thể học được kinh nghiệm gì từ chuyện này cho tương lai?".
Một khi châm chước trước thái độ thờ ơ, hờ hững thì trong nội lực chúng ta không còn chỗ cho khát vọng nỗ lực, phấn đấu hay tự cam kết với chính mình. Những ai trong đời chưa hề cố gắng phấn đấu vươn lên sẽ ít rộng lượng với người khác, ngay cả khi họ tỏ ra bao dung. Nguyên tắc là cần thiết.
Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?". Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần. Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.
Sự hiểu biết sâu sắc đặt chúng ta vào khuôn khổ đúng đắn của tâm trí, dẫn dắt ta đến với sự thông suốt. Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ. Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.
Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn. Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.